söndag 29 juni 2014

Celle i bilder

Status:

Väskor: NOLL
....nä jag ska inte dra allt igen, men nää, här är det väsk-tomt. FORTFARANDE. Just det är rätt trökigt än. Men igår fick vi inhandla lite nya grejer, så idag är det ändå bara kontot som lider. Jag har fräscha kläder!! Halleluja :D
...och i övrigt har vi det faktiskt fantastiskt bra här borta.

Jag tänkte jag skulle försöka visa er lite. Från presentation på torget, gött häng & tävling till nutid. Häng mä vettja :)


Nu börjar dag 5, kickar strax igång den med lite höjdhopp. NAJS :D

Kram på er!










fredag 27 juni 2014

Tävlingen

Heeeeej!

Status just nu:
Väska- NOLL
Tålamod- NOLL
Humör- TOPP
Känsla- TOPP

det här med att min väska fortfarande simmar runt någon stans i världen är ju fortfarande rätt tråkigt. Men jag har nått annat kul att berätta!

Jag hittade den berömda känslan igår. Det var SÅDÄR kul som bara höjdhopp kan vara & min ansatts satt som en smäck. Formen är också den riktigt god. Vann igår, på 1.82. Inget resultat att hoppa och jubla för egentligen. Men det där andra, den hittade känslan och ansatsen är så himla härligt! Det är det jag tar med mig & njuter till max av. Så himla glad för det. Nu börjat jakten på de bra höjderna på riktigt. Nu kör vi! :)

Nästa inlägg bjussar jag på lite bilder. Den här staden är fantastiskt mysig! :)

Tills dess, må bäst!

Kram på er!

En bild blir det idag iaf ;) prispallen igår :D

Game day

Nu är lunchen intagen, nu närmar det sig. 17.30 smäller det & äntligen ska jag få göra det jag är här för att göra. HOPPA :D 

Lite grejer har hänt längs vägen, baggage är borta & spikarna verkar för långa för banan. Men vet ni!? Jag hade tävlingsdräkt, spikskor & lite annat gott i handbagaget & coach har letat fram kortare spik. De går rätt bra ändå tycker jag. Först imorn det kör ihop sig lite mer, då är underkläderna slut & mina linnen känns inte så tip-top. Då ska jag flörta med en italienare, han som ordnar tävlingen ska få skjutsa oss till något shoppingcentrum. Men såklart hoppas jag ändå att jag slipper det. Att min väska snart står här med öppna armar & har saknat mig precis lika mycket som jag saknar hen!

Men nog om dä va, idag är en rolig dag. Det är tävling OCH jag har allt jag behöver juuuust nu. Ibland har man gött flyt ändå! Klapp klapp på axeln för bra packat!!

Har ni inget för er är ni välkomna att krama era tummar 17.30! 

Nu köööööör vi :D
Kram!

Selfie deluxe! Me and My duuudes är ladddddade :D

onsdag 25 juni 2014

Italien

Hej hopp!

Hoppar in och säger ett snabbt hej! 

Nu har vi kommit fram till Italien. Stället för nästa tävling och läger. Tävlingen är redan imorn & skvallret går om stenhårda banor, där spikarna halkar. Det kan inte bli annat än spännande.

Det jag känner i kroppen är JAAAA, sist jag var i Italien mådde min kropp så bra. Sånna känslor är alltid härliga att få tillbaka :)


Nu ska jag mumsa i mig risotto, se så mysigt de ser ut ;)

Hoppas på lite prosciutto som andra rätt, vi är ju ändå i Italien ;)

Vi hörs snart igen!

Kram på er

söndag 22 juni 2014

Midsommar

Godmorgon söndag!

Dag tre av midsommar. Va in i bänken härligt det är med SÅHÄR mycket ledighet (hihi, eller ja, jag har ju sommarlov. Men de är härlig när alla andra också är lediga)

Midsommar, det i fredags, firades nere i stan vid ett av Karlstads grönområden. Vi lekte lekar så marshmallows sprutade ut ur munnen, spelade "orättvis" kubb. Vi hade visst medvind hela tiden enligt de andra laget;) puuuh, dåliga förlorare ;)
...blev attackerade av fiskmåsar & grillade till både fåglarna och oss själva. Jag skrattade mig hes och de va en sjukt bra kväll! :)

Försöker för glatta livet att få in en marshmallow till ;) ...de gick inte 

Idag stå midsommar nr. 2 på schemat. Hade så kul i fre så vi kör en gång till ;) haha! Nääää, men några vänner rymde till Dalarna så vi bommade varandra i fredags, så hej hopp, vi kör en extra dag :) inte mig emot!

Först ska jag bara fixa ihop ett grymt hoppstyrkepass. Därefter väntar sill, färskpotatis, goa röror & kubbturnering igen. Mumse-smaskens. Kan vi inte fira midsommar om två dagar igen & igen & igen!? Okej, Sry för hybris ;)

Nepp hepp. Börja dagen kanske. Dags för söndags-brunch!  Hoppas ni alla haft en riktigt skön midsommarhelg, skuttat runt, ätit gott & njutit av ledighet!

Kram på er! 

torsdag 19 juni 2014

En fotograf på träningen

Skuttade höjd i förrgår. Hade då med mig både sambo och en fotograf, förutom Mr. Coach då! Det kallar jag lyx :)

Det gick bra också. Hoppade i och för sig lite bergodalbana. Både högt och lågt. Men tillslut tyckte jag att vi kom på riktigt smarta grejer & jag gick hem nöjd!

Foto: Tommy Andersson
Tommy fick sista hoppet "på bild" eller smatter smatter sa de och så fanns de hur många bilder som helst. Han satte ihop dem i en snygg bildserie och skickade den till mig. Tack!

Lite kul att inte bara känna hur det kändes ibland utan också se det. Steg för steg. Då syns vad som görs bra & vad som ska förbättras. Mums kallar jag de! :)

Nu ska jag fortsätta min "ta hand om mig själv dag", jag fixar till i hemmet, tar hand om sånt jag inte hunnit med & däremellan äter jag gott & läser en bok. En skönlitterär sådan. Ingen juridik eller ekonomi. Åh så skönt det är!

Btw. Såhär enkel & god kan en lättare lunch vara utan att ta 25 min.
Prosciutto, ost & sweet-chili toast med halloumi & avokadosallad. Kolhydrater, fett & protein, allt under 5 min!


Hoppas ni alla har en såndär skön & go torsdag!
Kram på er!



tisdag 17 juni 2014

Nytt, nytt, glad, glad :)

Kommer ni ihåg att jag hade ett givande samtal för någon vecka sedan!? 

...ville inte berätta för mycket just då. Men nu ni. Nu ska jag berätta!

Hade innan samtalet fått en provomgång med kläder som vi pratade om, efter samtalet fick jag sedan en liten omgång till & IDAG. Fick jag en helt ny uppsättning till. Nu är jag kittad från top till tå. En massa strumpor, shorts, tights och överdelar OCH jag älskar dem!

Ja. Vad pratar jag om nu då!?

Ska börja med hoppa & skrika ut i ett jubelskutt!! Så himla glad!! - Jag har ingått ett nytt samarbete med 2XU. Ni vet de där kläderna med stora X:et på låret. De är så man känner igen dem ;) men de är inte bara snygga att se på. Jag väljer dem för funktionen. Kompression är något jag använt en tid och verkligen gillar. Trycket som uppstår i musklerna. De är så himla mums de! De är dessutom att föredra när de kommer till återhämtning där de hjälper musklerna. Så TACK! Sånt himla stort TACK för att ni vill vara med i min satsning.

Det här fick jag idag! Snacka nice :)

Och såhär kan de se ut på: 
Och såhär när man tränar:
Och såhär när man tävlar:
Foto: solsta foto Fredrik Karlsson 

Ja ni hajar, jag har dem lite överallt ;)

Hoppas ni alla har en fin tisdag!
Kram på er!







måndag 16 juni 2014

Inget ont som inte har något gott med sig

....jag gillar verkligen det uttrycket...och hur jäkla tufft och hur många tårar det än må komma. Så nog vänder det och kommer något gott också.

Ja nu kanske ni tror att en tragedi har ägt rum? Lugn bara lugn. Inget av den kalibern. Men för en höjdhopps levande (kan man säga så?...en höjdhopperska) kan det ibland kännas som om hela livet rasar när man inte presterar som man önskar.

Jag är inte alls nöjd med min prestation i lördags. Passet inför kändes bra, jag sov och åt som jag ville och allmänt kan jag inte hitta något fel. MEN, det hände inget. Ingenting alls när jag skulle tävla. Mina ben ville inte samarbeta och ja, i ärlighetens namn är det inte mycket man kan göra då. Jag försökte och försökte. Men. I lördags fick jag ingenting för det. 

Den här gången blev det dessutom så tydligt. Jag hoppade dåligt och kvittot blev att jag inte blev uttagen till lag-EM nu till helgen. Jag föll ihop, grät för vänner, familj och förbundskapten. Jag var ett vrak. Men HEY. Här kommer det där positiva efteråt. Det faktum att jag grät och att jag föll ihop. Det är ett kvitto på HUR mycket höjdhoppet betyder för mig. Hade det inte betytt något hade jag kanske ryckt på axlarna och inte reflekterat. Men i lördags reagerade hela min kropp. Det fanns inte en nerv som inte var nedbruten.

Så... Vad händer nu då!? Jo. Jag jobbar vidare. Gjorde ett hejdundrandes bra träningspass förut. Där varje känsla och nerv fick leva ut. HEY! Det är alltså ytterligare ett plus. Jag fick ett SÅNT bra träningspass idag. 

Så för att knyta ihop säcken och för att inte få det att bli en dagbok. 
...usch va dåligt jag mådde, va mycket jag grät, men åh va jag vet att jag har valt rätt med mitt höjdhoppande, det är här jag vill vara, det är det här jag vill göra!






lördag 14 juni 2014

Göteborgs GP

Hej hopp, godmorgon, glad lördag och alltihop!

Idag är det game day! Sjukt laddad! Det är ett riktigt fint startfält som knåpats ihop. Det är lite ISM all over igen. Ska blir kul att träffa alla höjdhoppare & såklart: att få hoppa höjd!

Var och kikade på Folksam challenge igår, som också den tävlingen går på Slottskogsvallen. Hämtade in skön inspiration och kände hur det ryckte i tävlingsnerven. De va niiice :)

Så hej hopp, nu blir det stora kliv mot frullen. Sen kan dagan starta! Håll gärna en tumme 16.15 :D

Kram på er! 

Bild från ISM, blå och fin tunga från sportdrycken & jubel efter tävlingen. Vore gött gött med samma utfall idag ;) ....kan lixom ta att jag har ful blå tunga om de går bra ;)

onsdag 11 juni 2014

Tacos, tyyyyp

Jag är en total sucker för tacos. Men ibland kan det bli lite mycket sånt, flera dagar i veckan :O så tänkte för mig själv "att lite variation har ju aldrig skadat" ;) ...jag ville ha samma konsistensen och delvis smakerna, men va inte sugen på cream fraise eller köttfärs. Gick till affären & tillslut blev det såhär:
Basen är precis som till vilken taco-kväll som helst. Bröd och sallad. Såklart plockat jag från picadeli. Snacka om snabbmat, slapp hacka. Yey :)
Istället för taco-sås köpte vi ajvar. Det är det röda i kebabsåsen. Sjukt gott!
Och så..ingen köttfärs. Fick istället med mig picadelis kycklingspett. Färdigkryddade & bara att hacka ner i pannan. Stek i 2 min tills de fått färg, egentligen är de ju redan klara ;)
Och så, ner med allt i brödet
Vik ihop & mumsa. Jag åt 3st, de va så in i bänken gott. Vräk gärna på med ajvar, den är SÅ god till kycklingen :)

Smaklig spis 
Kram Sofie :)



tisdag 10 juni 2014

En sommarlovs-dag

Så himla härlig. Nu har sommarlovet nått mig. Jag sover tills jag vaknar, äter frukost ute i trädgården, åker och tränar när frullen lagts sig & tar en picadelilunch med mig på vägen hem. Solar lite till efter maten & umgås med mina härliga grannar & vänner. Vi har nu "okkuperat" 5 lgh på "våran plätt" detta ger sjudundrandes härliga grillkvällar & en riktigt mysig atmosfär. Ett steg utanför dörren & sällskapet till frullen är kirrad. De kallar jag nice!

Igår gick jag & två grannar på en promenad ner till stadsträdgården. Tommy (ni vet han som tar alla härliga bilder till bloggen!?) skulle reka lite inför balen imorn & ville testa lite shysta idéer.

Såhär blev en bild. Såhär ser jag egentligen inte ut...han är en sjukt grym fotograf den där Tommy! Tjejerna kommer bli så nöjda med sina bal-bilder imorn. Lyllosar ;)

Nepp hepp, nu väntar Tingvalla på mig. Mot höjdmattan. Dags att skapa lite go känsla inför GP:t i helgen :)

Psssst. Har ett nytt mat-tips på lager, kommer ikväll eller imorn ;)

Kram på er!


lördag 7 juni 2014

Det här var NICE

...att på sin alldeles egna födelsedag, vinna, hoppa med en go känsla i kroppen & njuta av det bästa som finns -höjdhopp inför nära & kära! Kärlek på den här dagen!

Foto: Tommy Andersson 
Bild från förra årets Stefan holm-spel. Idag blev det 1.84 & jag riktigt känner att NU ÄR SÄSONGEN IGÅNG! Så kul :)

Nääää...nu ska jag fortsätta äta en massa gott. Önskar er en grym helg!

Kram! :)

fredag 6 juni 2014

Hur laddar du upp?

Nu är det mindre än ett dygn kvar till tävling. Det känns i magen & det ska bli så himla kul!! Jag är vrål-laddad.

Min uppladdning stavas VILA, tränade igår & idag blir det inte många knop. Frukost ute i solen, en kaffe på det, en lunch på samma ställe & i eftermiddag ska jag baka (fyller år imorn). En kan ju bare höppes att jag flyger högt & får fira dubbelt upp ;)


Så, här finner ni alltså mig just nu & merparten av dagen, i trädgården med en köpp kaffe. Mmmmm, mental uppladdning :)

Just ja, trevlig nationaldag på er också, gött med ledighet :)
Kram

tisdag 3 juni 2014

Sommarlov

Jaaaaa! Imorn 13.15 är det min tur. Då hoppar jag ut från tentasalen i ett jubel-skutt. Så himla skönt. Eller ja nu ska vi ju kanske inte ta ut allt i förskott. Nice vore de om jag också satte G på tentan. Det känns bra i magen men man vet ju aldrig... Vi läser nu fastighetsrätt och fasiken va kul det är ändå (ooops, plugghäst). Jag kanske inte har läst lika mycket som många av mina vänner, men jag här läst mer än jag brukar. Det handlar ju faktisk om någon jag ska kunna i framtiden. Kan va rätt gött ändå att kunna förklara för en kund hur ett fastighetsköp ska gå till, hennes rättigheter och skyldigheter och sånt där ;)

Annars då? -jo tack bra!
Hoppade ett höjdpass nyss på Tingvalla & kom på en grej jag lixom glömt bort. Testade det och det kändes bra, kvittot skrevs ut och jag hoppade högre. De va en fin känsla. Den ska jag nu bära med mig till helgen och vidare. Det säsongsbästat jag har nu tänkte jag inte skulle få stå sig en sekund för länge! Nä fy bubblan, högre vill jag.

Nepp hepp, nu ska jag ta med mig min man till affären, handla något gott att unna mig under tentan imorn & sen ska vi till grannarna och se på biggestloser finalen. Heja Karlstad!! :)


Såhär såg det ut när jag cyklade hem från träningen. Det gäller att fort ladda in med ny energi. Idag blev det couscoussallad med bl.a. chilikyckling & fetaost :) mums & tack picadeli!

Kram på er! :)



söndag 1 juni 2014

Ekshärads marknad

Alltså det finns verkligen bilder i uppsjö, så mycket på en dag. Jag var tvungen att begränsa mig lite, här kommer mina favoriter. 

Jag har haft en helt underbar helg i Ekshärad. Lördagen startade med att jag åkte upp till gamla goa friidrottsarenan -höökborgen & såg 4-12 åringar springa minijogg (nedan är de yngsta). Jag blev alldeles rörd & grät glädjetårar, delade ut kexchoklad & medaljer & njöt i solen. Det var världens bästa start på en lördag!


Efter minijoggen var det dags för marknaden nere i "stan". Här ser ni höjdmattan placerad utanför sportbutiken (vet att det ser ut som en garageuppfart, hihi, men det är längst med riksväg 62). Jag hoppade några hopp, men mest hejade jag fram yngre förmågor som ville testa på att hoppa.
Som slut-kläm på det hela kom min allra första tränare och kramades. Så go! Fick massa energi & ja, vet ni va. Det var världens bästa slut på lördagen också!

Tänk vad mycket 1 dag kan göra. Precis såhär lycklig har jag känt mig 24/7. Stort tack till alla som kom förbi. Jag är så glad för att jag hann träffa så många, prata med er och kramas. Fina minnen kommer tillbaka :)

Hoppas ni alla haft en underbar helg!
Kram på er:)